Ali ste vedeli, da imenujejo kokosovo olje ”maščoba za energijo”?

Maščoba za energijo

Dajemo vam nekaj nasvetov kako enostavno vključiti v vašo prehrano 3 – 4 žlice kokosovega olja. To je namreč priporočljiva količina dnevno, da občutite vse koristi kokosovega olja.

1. Dodajte bio kokosovo olje vašim smoothijem, proteinskim napitkom, jogurtu, sadnemu soku, skuti.
2. Kot zdrav solatni preliv, dodajte bio kokosovo olje olivnemu olju (v enakih količinah) in dodajte začimbe: origano, baziliko balzamični kis.
3. Vmešajte nekaj žlic bio kokosovega olja v rižote ali kuhano zelenjavo.
4. Za takojšnjo energijo namažite toast s kokosovim oljem in dodajte mandljevo maslo in nekaj medu, lahko tudi potresete s cimetom.
5. Dajte vašim možganom nekaj ekstra visokega oktanskega goriva tako, da daste nekaj kokosovega olja v jutranjo kavo. Začnite z malo žličko nato pa povečajte količino na 1 žlico. Na ta način se boste znebili jutranje zamegljenosti vaših možganov. Ugotovljeno je, da so ketoni iz kokosovega olja najboljše gorivo za naše možgane.

Ali poznate čudovite lastnosti repinca?

Za bolezni kože, ekceme, psoriazo in akne, za sečne poti, čiščenje krvi.

Repinec običajno ni naveden kot imuno modulator, to pomeni, da deluje na imunski sistem. Vendar pa zato obstajajo dobri razlogi. Veliko zelišč namreč vsebuje polisaharide, za katere menijo, da igrajo pomembno vlogo v imunskem sistemu. Zeliščar David Hoffman poroča, da je vedno bolj verjetno, da so polisaharidi bistvo lastnosti zelišč, ki delujejo na imunski sistem. Študije kažejo na številne odlične rezultate pri avto imunskih boleznih in pri aktivaciji anti tumornih aktivnostih.

Repinec vsebuje veliko količino polisaharidov. Večji del predstavlja inulin, ki predstavlja hrano za koristne bakterije v črevesju. Z drugimi besedami, inulin je prebiotik, ki podpira zdravo črevesno floro, ki je bistvenega pomena za zdrav imunski sistem. To pa je le vrh ledene gore. Zeliščarji ga uporabljajo tudi za bolezni kože, ekceme, psoriazo in akne, za sečne poti, čiščenje krvi.

Kot čistilo krvi, repinec odstranjuje zamaške v krvnem obtoku, v limfnem in dihalnem obtoku in prav tako v sečnem traktu. Pomaga pri odstranitvi odvečnih tekočin in toksičnih substanc in tako omili težave z jetri in izboljša prebavo. Pomaga pri izločanju žolča, razstrupi ledvica in žolčnik. Pospeši potenje in skozi pot se izločijo toksini. Uporabljali so ga tudi proti infekcijam sečnih poti in za zdravljenje artritisa, revmatizmov in išijasa. Repinec vsebuje veliko vitamina E in P ter vitamine skupine B. Vsebuje tudi precej elementov kot so krom, kobalt, železo, magnezij, fosfor, silicij, cink natrij in kalij.

Repine je sestavni del čajne mešanice za čiščenje črevesja Canadian Essence. Po nekaj tednih uživanja čaja občutimo več odpornosti in energije tako duševno kot telesno. To med drugim pripisujemo čistilnemu učinku organov, tkiv in celic in bolj zdravemu spancu. Ko se strupene snovi izločijo iz organizma, lahko naš organizem ponovno vzpostavi ravnovesje. Izgine tudi mnogim dobro znana utrujenost in potreba po spanju po obroku.